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2月 21, 21 今回の記事では、サッカーの練習後や自宅でのセルフケアとしてサッカー選手に実施して欲しい足裏、ふくらはぎ、そして太もものセルフマッサージのやり方について解説します。 1つずつのセルフマッサージのポイントをこの記事でも書いてい最後の大会2日前にふくらはぎを打撲！...

中古ボート 1526ft ヤマハ FR23 ActiveSedanを販売している、ヤマハ藤田シーサイドクラブボートストア「SSC Boat Store」のページです。中古艇協会認定整備士、マリン整備士一級資格者、高度な技術力、豊富な知識を習得したマリンメカニックによる徹底した...

4月15日に年第1弾となる22枚目のシングル『ヒラヒラ』をリリースしたGENERATIONS from EXILE TRIBE。『ヒラヒラ』の配信、ミュージックビデオ公開はすでに実施されていたが、15日に『ヒラヒラ』のダンスビデオが公開された。今回のダンスビデオはメンバーの佐野...

」日本の『ウォーハンマー40,000』事情に対する海外の反応すらるど海外の反応日本のセブンイレブンのカップラーメンコーナー（海外の反応）海外のお前ら日本で「羽生結弦選手の演技が終わった瞬間の動画」が凄すぎると話題に！カップめんは日本発！アイデアが詰まった『カップヌード...

今日は「肋骨をあげるストレッチ」です(^O^) 膝立ちになり左足を立て斜め前に両手を組み、右肋骨下に手を当てます右肋骨を上に持ち上げるようにクックっと上に上に導いていきます左手は右肋骨下に置いたまま、右手を下ろして体の後ろ側を通る肋骨矯正ストレッチ｜肋骨をゆるめて締める...

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